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Dia: 23 de março de 2026

Saúde Mental e Rotina Intensa: Estratégias de Cuidado para Quem Não Pode Parar
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Saúde Mental e Rotina Intensa: Estratégias de Cuidado para Quem Não Pode Parar

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Viver sob pressão contínua pode dar a impressão de que o cansaço é apenas parte normal da vida adulta. Reuniões, prazos, responsabilidades familiares, tarefas acumuladas e a sensação de que

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